Attività

La meditazione è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente amica, quieta…

La Bioenergetica è una tecnica a orientamento analitico e psico corporeo che interpreta la personalità attraverso il corpo e i suoi processi energetici. Questi processi sono per esempio la produzione di energia attraverso il respiro, il metabolismo o la scarica di energia nel movimento, in poche parole sono le funzioni basilari della vita…

Dal corpo, nel corpo e con il corpo inizia e si completa il cammino verso l’Autorealizzazione. Questa si ottiene nel momento in cui l’individuo diviene consapevole della propria identità psichica e corporea e soprattutto nel momento in cui è in grado di navigare le proprie emozioni al fine di raggiungere i suoi obiettivi…